• Projeto Eu

Torta de Couve-Flor

  • Refeição: Café da Manhã | Café da tarde

  • Porção: 122,0 kcal

  • Quantidade: rende 4 porções


Ingredientes


  • 5g alho

  • 10g alho poró

  • 100g cebola

  • 10g cebolinha

  • 360g couve-flor

  • 4 ovos

  • 4g páprica

  • 50g queijo ricota light

  • 10g salsa

  • 10g fermento químico em pó


Modo de Preparo


1. Coloque a Couve Flor (crua ralada/processada) com todos os ingredientes em uma tigela, misture bem. 2. Na sequencia apresentada coloque em um refratário levemente untado. 3. Pré aquecido o forno a 180°C leve para assar por aproximadamente 30 min.



Fez essa receita deliciosa?

Poste no instagram e marque o nosso @projetoeuemagrecimento !