Torta de Atum

• Refeição: Almoço | Jantar

• Porção: 320 kcal

• Quantidade: Rende 2 porções

Ingredientes:

• 100gr Atum ao natural em água e sal - Coqueiro®

• 5gr Fermento químico em pó

• 170gr Iogurte desnatado natural

• 50gr Muçarela light

• 3gr Orégano seco

• 3 Ovo de galinha

• 1gr Sal refinado

• 30gr Tomate cereja

Modo de Preparo:

Bata os ovos na mão, adicione a mussarela ralada ou picotada à mão, o yogurte, o fermento e o sal. Misture bem e reserve.

Em um outro recipiente, coloque o atum, os tomates cereja, sal e orégano. Misture bem.

Unte uma forma com um pouco de azeite. Coloque metade da massa. Adicione o atum e cubra com o resto da massa .

Coloque no forno pré-aquecido a 180° C por mais ou menos 40 minutos.

Rende 2 porções de 320 kcal cada porção