
Projeto EU
Risoto de Quinoa
Refeição: Almoço | Jantar
Porção: 218 kcal
Quantidade: rende 4 porções

Ingredientes
100 Gramas abobrinha 700 Gramas água
10 Gramas alho cru
3 Gramas azeite de oliva
100 Gramas cebola
150 Gramas cenoura
40 Gramas queijo minas
160 Gramas quinoa
1 Grama sal refinado
20 Gramas salsicha
Modo de Preparo
1. Em uma panela, doure a cebola e o alho.
2. Adicione a quinoa, cebola, abobrinha e refogue.
3. Adicione a água quente, o sal e deixe cozinhar por aproximadamente 20 minutos ou até secar a água.
4. Acrescente a salsinha e o queijo branco.
5. Sirva-se em seguida.
Fez essa receita deliciosa?
Poste no instagram e marque o nosso @projetoeuemagrecimento !