Pudim de Tâmara

• Refeição: Sobremesa

• Porção: 4 kcal

• Quantidade: rende 96 porções

Ingredientes

• 5 Gramas adoçante em pó

• 80 Gramas água

• 20 Gramas chia

• 5 Gramas essência de baunilha

• 100 Gramas tâmara

Modo de Preparo

1. Bata tudo no liquidificador, distribua em potinhos leve para resfriar, sirva frio!

Fez essa receita deliciosa?

Poste no instagram e marque o nosso @projetoeuemagrecimento !