• Projeto EU

Pudim de Chia

  • Refeição: Sobremesa

  • Porção: 107,4 kcal

  • Quantidade: rende 3 porções




Ingredientes


  • 30 Gramas chia

  • 100 Gramas morango 50 Gramas xilitol

  • 120 Gramas iogurte natural e desnatado


Modo de Preparo


1. Em uma taça adicione a semente de chia, iogurte e o xilitol.


2. Cubra com papel filme e deixe hidratar de 6 a 8 horas em refrigeração.


3. Amasse o morango até atingir a consistência de purê.


4. Cubra com o creme de morango e sirva em seguida gelado.


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