Pão com Psyllium Recheado

• Refeição: Café da Manhã | Lanche da Tarde

• Porção: 90 kcal

• Quantidade: rende 6 porções

Ingredientes

• 20 Gramas água 150 Gramas ovo de galinha

• 5 Gramas fermento em pó

• 1 Grama sal refinado

• 20 Gramas psyllium

• 50 Gramas mussarela light

• 10 Gramas queijo parmesão

• 40 Gramas farinha de amêndoas

Modo de Preparo

1. Em um bol acrescente a farinha de amêndoa, psyllium, ovos, sal e fermento.

2. Misture bem até ficar homogêneo, em uma forma untada com azeite, acrescente metade da massa.

3. Recheie com a mussarela cubra com a outra metade da massa e salpique o parmesão por cima e leve ao forno pré aquecido 140 graus Cº.

4. Asse de 20 a 30 minutos, retire do forno deixe esfriar e divida em 6 porções.

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