Empadinha Keto

• Refeição: Almoço | Jantar

• Porção: 138 kcal

• Quantidade: rende 5 porções

Ingredientes

• 10 Gramas alho

• 8 Gramas azeite de oliva extra virgem

• 30 Gramas biomassa banana verde

• 30 Gramas cebola

• 150 Gramas farinha de amendoas

• 10 Gramas fermento químico em pó

• 1 Unidade gema de ovo

• 70 Gramas ovo

• 100 Gramas palmito em conserva

• 1 Gramas pimenta do reino pó

• 30 Gramas queijo cottage

• 1 Gramas sal refinado

• 10 Gramas salsinha

• 10 Gramas tomate

Modo de Preparo

1. Modo de preparo: em um recipiente fundo acrescente a farinha de amêndoa o fermento a clara e o azeite , misture bem até ficar uma massa bem homogênea, reserve.

2. Em uma panela refogue a cebola o alho o palmito e o tomate, acrescente a pimenta do reino o sal e a biomassa em pasta, mexa bem bem por 5 minutos, retire do fogo e deixe esfriar..

3. Em forminha para empadinha divida a massa em 4 porções, cada porção separe uma parte para fechar a empadinha.

4. espalhe a primeira massa na forminha, acrescente o recheio e tampe com a segunda massa, pincele com a gema batida com uma pitada de sal, leve ao forno 180 graus por 12 minutos sirva quente.

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