Caldo de Alho Poro com Champignon

• Refeição: Almoço | Jantar

• Porção: 55 kcal

• Quantidade: rende 4 porções

Ingredientes

• 200 Gramas abobrinha 800 ML água

• 200 Gramas alho poró

• 2 Gramas cardamomo

• 50 Gramas cebola

• 100 Gramas champignon em conserva

• 0,5 Gramas pimenta do reino em pó

• 0,5 Gramas sal refinado

Modo de Preparo

1. Leve a panela ao fogo aqueça refogue a cebola ate dourar em seguida acrescente o alho poró até murchar.

2. Acrescente o cardamomo, pimenta, sal e a abobrinha.

3. Refogue por uns 3 minutos.

4. Acrescente a água deixe cozinhar por 15 minutos.

5. Liquidifique, volte à panela e cozinhe por mais 5 a 10 minutos.

6. Sirva quente

Fez essa receita deliciosa?

Poste no instagram e marque o nosso @projetoeuemagrecimento !