Bagel

• Refeição: Café da manhã | Lanche da tarde

• Porção: 195 kcal

• Quantidade: rende 7 porções

Ingredientes:

• 10gr Chia

• 40gr Cream cheese light - Danúbio®

• 170gr Farinha de amêndoas

• 10gr Fermento em pó, químico

• 1 Ovo de galinha

• 300gr Queijo mussarela light

• 1 folha de alface

• 15gr Presunto fatiado magro

• 15gr Tomate 

 Modo de preparo:

1- pré aqueça o forno a 180ºC

2- Adicione o queijo mussarela e o cream cheese em um bol no microondas por 2 minutos ou até que derreta;

3- Mexa o queijo com uma espatula até a massa ficar uniforme. Adicione a farinha de amêndoa, o ovo e fermento em pó.

4 - Divida a massa em 8 partes iguais. Forme cada rosquinha e coloque em uma assadeira forrada com o papel manteiga.

5- Cubra com semente de chia.

6- Asse por 15 minutos no forno.